Диван, на котором удобно спать

Площадь наших квартир не всегда позволяет поставить двухспальную кровать. Иногда, для студии или однушки, разумнее выбрать диван😌 Днём спальня лёгким движением рук превращается в гостиную.

Существует одна важная причина обзавестись креслом, даже если дома есть диван. Оно рассчитано на одного😌 особенно актуально для молодых родителей. Кресло будет вашим «домиком» тишины и спокойствия…хотя бы 5 минут😐 ведь дети обожают лазить по спинкам кресел и диванов

Затеяли ремонт? Мебель в Симферополе стала изношена и хочется обновить и её? Предлагаем отличный вариант — сменить обивку дивана и кресла! 😍 Цвет ткани для дивана подберете под новый интерьер.

Дом начинается с прихожей, поэтому так важно уделить внимание ее оформлению ✨ Несколько идей, как сделать холл более стильным и оригинальным.
⠀
▪ Если у вас маленькая прихожая и напротив двери глухая стена, попробуйте закрыть ее зеркалом в пол — у вас получится иллюзия огромного пространства.
⠀
▪ А вот длинный узкий коридор можно оформить в темных тонах, добавив интересную подсветку: переход в просторные светлые комнаты будет еще эффектнее.
⠀
▪ Негласное правило: плинтус должен гармонировать не столько с напольным покрытием, сколько с наличником двери.
⠀
▪ Главный элемент прихожей — входная дверь. Она может быть в цвет стен или, наоборот, контрастной. Другой вариант — украсить наличники аппликацией, декупажем, декоративными композициями.

Вас очень долго обманывали

⠀
Открою вам секрет:
Нельзя заработать более 10 млн рублей за год, уделяя делу всего пару часов в день.
Нельзя накачаться за несколько дней.
Нельзя помолодеть на 20 лет благодаря «волшебному» крему.
Было бы здорово, если можно было бы купить успех, славу, хорошие отношения, здоровье.
Но это так не работает.
⠀
Хочу рассказать вам о таком понятии, как накопительный эффект.
Что это такое?
Накопительный эффект - это потенциал, который ты накапливаешь, делая определённые действия.
Может пройти 1 месяц, может 3 или даже больше без результата.
И в этой деятельности важно терпение и настойчивость.
Результат приходит со временем.
⠀
Разберём на конкретном примере.
После первого посещения тренажерного зала твоё тело не станет идеальным. Чтобы накачать мышцы, нужно долго и упорно заниматься.
И только спустя время ты получишь результат.
Для этого нужен труд, нужна дисциплина и упорство, иначе можно смело хоронить свои надежды и возвращаться к мечтам.
⠀
Этот эффект работает в любой сфере деятельности.
Самое главное: никогда не сдаваться и идти только вперёд

Люди всегда загоняют себя в рамки, недооценивая свои возможности. Не бойтесь рискнуть, выйти за пределы своего комфорта и увидите, что ваши возможности безграничны ♾
⠀
ПЕРЕМЕНЫ всегда страшат, а ты попробуй

 Instagram

⠀
Instagram в наше время входит в топ-5 самых посещаемых и популярных социальных сетей.
⠀
Эта площадка лучшее, что есть для ведения бизнеса и его прокрутки.

⠀
Очень важно вести его тем, кто хочет продвигать те или иные услуги

«Для того, чтобы начать жить, жить по-настоящему, нужно искренне, всей душой полюбить то, что уже пришло в твою жизнь».
⠀
В общем книга очень сильная и очень меня впечатлила. Эмоции, которые я испытала при чтении не описать словами. Она способна надавить на те самые точки и проблемы, которые ты имеешь, и помогает разобраться в себе и пересмотреть кардинально свои взгляды на жизнь! ✨
⠀
Всем рекомендую её прочесть. Но, если вы очень впечатлительны, то 💯 раз подумайте, перед тем как открыть первую страницу данной книги, ведь она действительно перевернёт твой мир

Ностольгия по Лету

 А я продолжаю ностальгировать по солнечному лету и, конечно, морю🤤☀️

Вообще, мне кажется, что я начала стареть😹 Раньше я обожала зиму, радовалась снегу и даже метели. Сейчас я стараюсь не выходить из дома в течение зимы пока мне конкретно не приспичит 😄
⠀
И если даже выйду, стараюсь быстрее добежать до остановки или вызвать такси🥶
⠀
А когда живёшь на острове, то это вообще жесть, моментам ледяной ветер чуть не сдувает с ног🌬️
⠀
В общем, я стала какой-то теплолюбивой🌱 и белой завистью завидую тем, кто живёт в тёплых регионах, у которых зима - это -1

ЛАЙКИ В ИНСТАГРАМ НИЧЕГО НЕ ДАДУТ

Это не показатель, а простая цифра. Единственный показатель - деньги в кассе от клиентов.💰 Несколько раз я слышала такое утверждение от клиентов.

⠀
Давайте разбираться, действительно ли при продвижении количество лайков - это просто никчемная цифра?
⠀
В чем вообще заключается грамотное продвижение? В том, чтобы вас видело как можно больше ЦЕЛЕВОЙ аудитории. В том, чтобы количество охватов вырастало в разы.🔝
⠀
В нашем пакете есть множество инструментов, и один из них - лайкинг фотографий с алгоритмизацией.❤️
⠀
Давайте теперь разберемся, при каких условиях вы выйдете в топ? Если вы наберёте достойное количество ЛАЙКОВ по хештегам. Там вас увидят только заинтересованные в ваших товарах или услугах люди. Вот хочу я, допустим, сходить на маникюр, я напишу. И кого я увижу сначала? Правильно, те публикации с этим хештегом, у кого много лайков.
⠀
Прошу заметить, если вы пользуетесь лайктаймами, в топ выйти не удастся 😏 Почему? Да потому что Инстаграм тоже не дурак, и такую простую схему обмена лайками он вычисляет на раз два. Выйти в топ поможет только та последовательность действий, которую предусматривает текущий алгоритм. А они, между прочим, меняются чуть ли не раз в пару недель😉
⠀
Узнать работающую последовательность можно только путём прописывания кодировок.
⠀
Кто это делает?
Мы и ещё парочка-тройка СММ агенств на всю страну) Остальные живут алгоритмами 2016-17 годов

Негативные эмоции в нашей жизни

 Не понимаю людей, которые распыляют свою энергию на негативные эмоции

Постоянные обиды, злость, зависть... К чему это? Зачем таить обиду на человека, который сделал вам зло? Она таится в ВАШЕМ сердце, и действует негативно на ВАС, а не на него. Это его 💩, и пусть оно будет с ним, а не с вами )
⠀
Негативные эмоции - главные пожиратели нашей энергии. Запомните это. Вам даётся новый день - который вы можете прожить. Так поблагодарите Вселенную за него и начните его с улыбки🙂 Тратьте свою энергию на свои дела, чтобы они принесли вам успех и процветание.🌷
⠀
Простите своих обидчиков, не держите на них зла, эффект бумеранга существует. И рано или поздно судьба их накажет. А ты живи, люби и радуйся жизни, улыбайся. Только когда ты сам поместишь радость жизни в свое сердце, вытащив от туда обиду и злость, только тогда ты поймёшь, что такое настоящее счастье

Я — СТРОИТЕЛЬ СВОЕЙ ЖИЗНИ

🤔 Мне кажется, начитавшись сказок в детстве, мы всю жизнь ищем принца на белом коне, который прийдет и спасёт нас, защитит нас от проблем и невзгод 🙄
⠀
☝️ И когда наступает финал сказки, мы все цело отдаём себя этому принцу и нашим прекрасны детям, забывая о себе, о своих желаниях.
⠀
🙌 А ведь мы тоже можем всего достигнуть в этой жизни, ну или многое. И не ждать манны небесной от «принца на белом коне»
⠀
🔥 Вы способны покорить любые высоты, если только будете заранее планировать свои действия и успех. И да, успех — это спланированное действие и редко — случайность.
⠀
💫 Каждый новый день нам дарит новую возможность. И вы можете наполнить его именно тем, что имеет для вас самое большое значение. Вы ведь сами строите свою жизнь, а не жизнь случается с вами, не так ли?😉
⠀
👌 Начинайте свой день с позитивных мыслей о том, что полностью контролируете каждый аспект своей жизни, и вскоре вы увидите, что с вами начали происходить удивительные вещи👍

Самопознание себя, это постоянный раст

⠀
🙌Ваш рост, в любой сфере жизни, а лучше во всех, даст большое преимущество перед другими людьми.
⠀
Вы станете теми, на которых будут ровняться, которые будут примером подражания и даже обожания😉😁
⠀
А теперь, узнаем о себе ещё немного больше😉⬇️⬇️⬇️
⠀
Волна 1: Терпение
Если вы выбрали первую волну, то качество, которое поможет вам справиться с трудной ситуацией, – это терпение. Вы часто беспокоитесь о вещах, которые того не стоят. Вы также не любите, когда что-то растягивается и длится долго. Но будьте терпеливы. Некоторые вещи мы не можем ускорить. Это нужно принять. Это не значит, что они будут бесполезны. Вы сможете узнать что-то новое для себя. Помните, что нет шторма, который длится всю жизнь.
⠀
Волна 2: Умение просить о помощи
Больше всего вам нужно развить в себе способность обращаться за помощью. Возможно, для вас это невероятно трудно, ведь вы считаете, что это – слабость. Вы также не хотите выглядеть уязвимым в глазах других. Но не забывайте, что вокруг вас много хороших людей, которым будет приятно, если вы разделите с ними что-то сокровенное. Это также нужно для вас: напомнить себе, что вы не одиноки, что у вас есть поддержка. И что однажды дождь кончится, и на небе появится солнце.
⠀
Волна 3: Спокойствие
Вы один из тех людей, которые теряют самообладание в трудных ситуациях. Вами могут одолевать эмоции, чаще всего гнев и злость. Иногда их полезно выразить. Если нужно, поплачьте. Вам станет легче. Но не вымещайте это всё на других людях. Лучше выплеснуть негатив наедине с собой. Если вы среди людей, постарайтесь выйти в тихое место или сделайте глубокий вдох перед тем, как что-то сказать. Развивайте в себе спокойствие и контроль над эмоциями.
⠀
Волна 4: Доверие
Вы не можете контролировать всё в своей жизни. Часто вещи происходят не так, как нам хочется. Но если вы будете верить в то, что у всего есть своя цель, вы сможете быстрее отпускать боль и начинать жизнь с чистого листа. Не теряйте веру в людей и в светлое будущее. Оно обязательно ждёт вас. Нельзя опускать руки.

ПЛАЧЬТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!

👌🏻 Именно на здоровье — все, наверно, заметили, что мы действительно чувствуем себя лучше, если даем выход грусти и позволяем себе плакать, когда хочется!
⠀
☝🏻 Для полноценного развития нам необходимы все эмоции!
⚜️ Грусть и радость накрепко связаны друг с другом!
⚜️ Исключив одно, мы не способны в полной мере насладиться другим
⠀
☝🏻 Но у печали может быть тысячи причин, и в отличие от ярких, но кратковременных чувств удивления, радости или злости, эта эмоция очень глубокая и живучая
🔸Если гнев обычно проходит в течение получаса, то печаль может длится до пяти дней
🔹 К сожалению, ритм современной жизни не позволяет нам проживать горе или грусть так долго, как нам это необходимо
☝🏻 А стоило бы!
⠀
🤷‍♀️ Хотите знать, почему?
⠀
🔸 Плохое настроение, лёгкая грусть или временное уныние являются вполне естественными для нашей психики
🔸 Они помогают человеку справляться с жизненными невзгодами и неурядицами, побуждая его к рефлексии и внимательному анализу ситуации
🔹 В то время как радость или наслаждение замкнуты на самих себе, минорные настроения расширяют психоэмоциональный диапазон и мотивируют нас к действию!
⠀
⚜️ «Страдание и боль всегда обязательны для широкого сознания и глубокого сердца», — учил Ф.М. Достоевский
☝🏻 Только столкнувшись лицом к лицу с трудностями, человек способен научиться чему-то новому и вырасти в личностном плане
🌟 Доступ ко всему спектру чувств и эмоций, а не только к позитивной его стороне, делает нас более сложными и интересными личностями, позволяя творить и созидать!
👌🏻 Так что не бойтесь грустить и плакать!

ЧТО ТАКОЕ ПЕПТИДЫ

❇️ Пептиды — химические соединения, продлевающие молодость кожи и сохраняющие ее красоту
⠀
☝🏻 Основная задача – обеспечивать здоровую жизнедеятельность клеток
⠀
❇️ В косметологии используют безопасные вещества
🔸 Они не вызывают аллергии, полностью избавлены от токсичных продуктов распада, так как синтезируются из натурального белка
⠀
👉🏻 Пептиды могут поступать в дерму извне несколькими способами:
⠀
⚜️ Мезотерапия
🔹 В верхний слой эпидермиса вводят обогащенный пептидами раствор
⚜️ Биоревитализация
🔹 Пептидный раствор вводится в глубокие слои дермы
⚜️ Наружный метод
🔹 Крема, сыворотки и эмульсии с пептидами можно применять дома
🔹 Ежедневное применение средств ухода помогает предотвратить преждевременное старение и справиться с мелкими морщинами за счет накопительного эффекта
⠀
👌🏻 ПЛЮСЫ
✅ Омолаживающее действие
✅ Уменьшение пигментации
✅ Снижение чувствительности кожи
✅ Стимуляция крово- и лимфотока
✅ Ускорение регенерации после инвазивных процедур
✅ Кожа вовремя обновляется, выглядит свежей и отдохнувшей
✅ В тканях запускается процесс активной выработки коллагена
✅ Замедляются процессы старения, блокируется выработка пигментов, уменьшается выработка кожного сала, разглаживаются заломы
✅ Подтягивается овал лица, исчезают мелкие морщинки, постепенно стираются пигментные пятна, исчезает сальный блеск
⠀
🤔 КАК ВЫБРАТЬ КОСМЕТИКУ
⠀
⚜️ Ищите производителя с именем
⚜️ Подбирайте уход в соответствии с особенностями кожи
⚜️ Для жирной подойдут легкие текстуры, для возрастной сыворотки с мощным антиэйдж эффектом
⚜️ Не приобретайте комплексы типа «7 в 1» — определите 2 основные задачи, которые должно решать средство (например, увлажнение и питание)
⚜️ Внимательно изучите состав. Хороший крем или сыворотка обогащены экстрактами, витаминами, маслами
⚜️ Обратите внимание на сертификат качества — он доказывает высокую эффективность и безопасность косметики

РОЗОВОЕ ЧУДО — АСТАКСАНТИН

⚜️ Вспомните персиково-оранжевый закатный окрас фламинго
⚜️ Или нежную розовость креветок
⚜️ Или цвет мяса форели и лосося, благодаря которому в палитре художников и дизайнеров появился лососевый оттенок
⚜️ А еще высоко в горах можно встретить красноватый снег — это одноклеточная водоросль хламидомонада, весьма живучая и стойко переносящая холод, обеспечивает снегу красноватый окрас
⠀
☝🏻 За все это цветовое многообразие отвечает астаксантин ­— король всего семейства каротиноидов!
🔸 Он имеет 2 дополнительных атома кислорода, по сравнению с бета-каротином
🔸 И является красным пигментом, благодаря которому форель, лосось, фламинго и креветки имеют свой розовый цвет
⠀
👌🏻 Итак, это мощнейший антиоксидант!
⠀
🌸 ПОЛЬЗА ДЛЯ КОЖИ
⠀
✅ Клинические исследования показали, что астаксантин помогает коже удерживать влагу, улучшает эластичность, уменьшает количество морщин
✅ Блокирует ультрафиолетовое излучение, чем помогает защитить кожу и предупредить пигментные пятна
✅ Астаксантин в 6000 раз сильнее, чем витамин С, в 800 раз сильнее, чем Q10, в 550 раз сильнее, чем катехины зелёного чая и в 75 раз сильнее, чем альфалипоевая кислота
✅ Астаксантин может нейтрализовать несколько свободных радикалов одновременно, защищая кожу от окисления, воспаления и повреждения.
✅ Усиливает кровоток, чем помогает коже улучшить клеточный обмен и эластичность
⠀
👌🏻Это вещество теперь добавляется в антивозрастные косметические средства и выпускается отдельно как добавки

«Жизнь Будды» Ашвагхоша

Начал свой путь в изучении буддизма, чему очень рад. Сегодня я решил немного рассказать об этом. Еще многого о буддизме не знаю, но зерно, из которого вырастет дерево, уже заложено. Осталось только поливать его и удобрять.

Поэма Ашвагхоши рассказывает нам о рождении и становлении основоположника буддизма.

Сиддхартха Гаутама, так в миру звали Будду, принадлежал к роду богатого короля и вполне мог стать властителем. Называть его Буддой стали после просветления. Таким именем могут называть человека, достигшего нирваны.

В возрасте 29 лет Гаутама покинул отчий дом. Он увидел страдания людей - увидел то, от чего его оберегали все эти годы. Три прогулки из дворца поведали ему о болезни, старости и смерти. Будда решил стать отшельником, чтобы справиться с неизбежными страданиями, которым подвергаются люди и звери. Пророчество гласило, что Гаутама сможет стать либо великим правителем, либо святым.

Уйдя из дома, полного роскоши, девушек, еды и драгоценностей, Гаутама стал медитировать, общаться с отшельниками.

Однажды он чуть не заморил себя голодом. Эта ситуация подтолкнула его к мысли о том, что не следует придерживаться крайностей, важно сохранять "золотую середину".

Погасив "пламя страстей", Гаутама стал Буддой, он понял, что страдания можно избежать.

⚖️ Не живи в роскоши, но и не воздерживайся от еды и удобств. В этой мысли Будда говорит нам, что ко всему следует подходить умеренно, об этом я уже написал выше.

⚖️ Пойми благородные истины, их четыре.

Первая - Страдания и разочарования везде.
Вторая - "Зачаток страдания лежит в жажде"
Третья - Контролируя желания, ты искоренишь страдания.
Если обстоятельства изменить нельзя, то хотя бы измени отношения к ним.
Четвертая - "Восьмиричный путь". Тренируй благородные побуждения, ведь мудрость - это не мимолетное озарение. Мудрость должна стать привычкой для человека.

Рост в условиях кризиса возможен

Если вы все еще думаете о кризисе и тревожитесь вопросом: «Как сохранить свой бизнес?», тогда давайте внимательно разберем все моменты рекламирования сайта, Инстаграм, интернет магазина в период кризиса.

Основное, удаленная работа, это рациональная реакция, направленная на снижение затрат в условиях кризиса, в то же время, останавливать деятельность, это значит отчаяться.

Уважаемые предприниматели! Попробуйте смотреть на на реальность, как на перспективу сделать себя и свой бизнес совершеннее.
Не вздумайте сдаваться и расслабляться. Сейчас нужно бороться, сохраняя самообладание и объективность.

Самый распространенный промах при кризисных ситуациях, это свертывание работы по раскрутке онлайн бизнеса, это могут быть ваш сайт, интернет-магазин, Инстаграм каталог
Это полный провал!

Словно отрубить себе правую руку, чтобы она не болела, или ногу, чтобы не испытывать боли при ходьбе. Но в реальной жизни, вы так не решитесь сделать?!

В условиях, когда все плохо на рынке, нужно проявить характер, и направить все силы на рекламы своего проекта, чтобы не терять поток клиентов.

Мы помогаем организациям и частным предпринимателям, как традиционными методами продвижения, так и с помощью сервисов, которые специально были созданы для масштабирования бизнеса с четкой задачей наращивания потенциальных клиентов и на рост трафика посещений сайта.

Итак, что необходимо делать.

- Незамедлительно переводить своих сотрудников на формат удаленной работы с подключением мессенджеров и чатов для быстрого реагирования на запросы пользователей.

- Создавайте чек-листы, которые помогут пользователя своевременно получать подробную информацию.

- Не списывайте со счетов возможности социальных медиа, чтобы эффективно масштабировать свой бизнес, и минимизировать затраты на рекламу.

Как называть людей, потративших все?

Люди, порой не задумываются, что проводят в соцсетях, большую часть своего времени, а в итоге, что происходит с жизнью?

Становится ли она лучше? Богаче? Счастливее?

Интернет напичкан историями, когда люди знакомились в интернете, в той-же соцсети, и потом встречались и поженились...

А что потом? Есть продолжение у этих историй? Или их специально создают те, кому выгодно, чтобы вы заходили в соцсеть. И что-то там искали...

Жизнь проходит за просмотром, а собственных действий не возникает, все смотреть на что-то что им интересно, и кажется что это вау как круто наблюдать за жизнью других людей.

Это вау скоро проходит, глаза тускнеют, в них больше нет жизни, нет страсти путешествий, нет здоровья, а есть только чужие истории, которые освобождают тебя от самого главного и драгоценного, это твоя жизнь.

Поэтому люди сбежавшие от обыденности в соцсеть, это уже Выжатые - и ничего хорошего в их жизни уже никогда не случится.

Сколько нужно времени?

Бывает такое, что на реализацию какой-то идеи, не хватает времени, и все течет очень медленно.

Вот здесь нужно остановиться, и еще раз посмотреть на все с другой стороны, потому что время течет всегда и для всех, а когда его не хватает, то значит усилия направляются не туда.

Это как, если бы река текла, а вода до нужно места не дотекала, то это значит только одно, что - что очень большие расходы в пути, именно поэтому нужно остановиться, и переоценить свои потери.

Времени всегда достаточно, недостаточно бережное в нему отношение, вот это причина основной нехватки времени.

Человек может просидеть в Инстаграм полтора часа, в просмотре всяких сторис других людей, а потом сказать, что потратил на Инстаграм всего 15 минут, и вот сейчас у меня нет времени на что-то действительно важно для своей жизни.

Когда своя жизнь утекает, то здесь очевидно, что она утекает в ту сторону, которая не приносит никакой жизни, никаких впечатлений, кроме как просмотр чьих-то историй.

Не нужно зацикливаться

Когда в жизни наступает пора перемен, то самое время подумать о том, что и где можно выловить из жизни еще.

Например, когда дело не идет, или делает пике, то нужно посмотреть в другую сторону, обернуться на зад, и найти там что-то заброшенное и еще не тронутое, но лежащее на пути и обойденное по каким-то соображениям.

Возможно, что именно это сможет произвести свое действие так, что все станет на свои места, и начнет давать прибыль или сделает результат работы или приложения усилий значительно лучше.

В мире полно идей, но это не значит, что все их нужно применять к себе и пробовать все подряд, нет.

Нужно присмотреться, но не с идеи, а к своим ощущениям, именно они расскажут, есть ли жизнь в этой идеи именно для тебя, потому что внутренние ощущения не врут.

Если внутри все бурлит, то в этом будет жизнь, если что-то похожее на газировку, то надо взвесить, потому что можно остаться ни с чем, вроде красиво, есть бурбалки, но какой-то жизни в этом нет, газ испарится и останется только одна вода.