ПЛАЧЬТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!

👌🏻 Именно на здоровье — все, наверно, заметили, что мы действительно чувствуем себя лучше, если даем выход грусти и позволяем себе плакать, когда хочется!
⠀
☝🏻 Для полноценного развития нам необходимы все эмоции!
⚜️ Грусть и радость накрепко связаны друг с другом!
⚜️ Исключив одно, мы не способны в полной мере насладиться другим
⠀
☝🏻 Но у печали может быть тысячи причин, и в отличие от ярких, но кратковременных чувств удивления, радости или злости, эта эмоция очень глубокая и живучая
🔸Если гнев обычно проходит в течение получаса, то печаль может длится до пяти дней
🔹 К сожалению, ритм современной жизни не позволяет нам проживать горе или грусть так долго, как нам это необходимо
☝🏻 А стоило бы!
⠀
🤷‍♀️ Хотите знать, почему?
⠀
🔸 Плохое настроение, лёгкая грусть или временное уныние являются вполне естественными для нашей психики
🔸 Они помогают человеку справляться с жизненными невзгодами и неурядицами, побуждая его к рефлексии и внимательному анализу ситуации
🔹 В то время как радость или наслаждение замкнуты на самих себе, минорные настроения расширяют психоэмоциональный диапазон и мотивируют нас к действию!
⠀
⚜️ «Страдание и боль всегда обязательны для широкого сознания и глубокого сердца», — учил Ф.М. Достоевский
☝🏻 Только столкнувшись лицом к лицу с трудностями, человек способен научиться чему-то новому и вырасти в личностном плане
🌟 Доступ ко всему спектру чувств и эмоций, а не только к позитивной его стороне, делает нас более сложными и интересными личностями, позволяя творить и созидать!
👌🏻 Так что не бойтесь грустить и плакать!